​Gestion du temps

Notre gestion du temps résulte du choix de nos priorités et de la gestion de notre énergie. Au-delà des nombreux outils qui vous sont proposés dans ce module, une meilleure gestion du temps repose aussi sur l’évolution de notre relation aux autres pour apprendre à poser ses limites tout en conservant une relation de qualité avec ses interlocuteurs.​

1 journée de 7h​ • Présentiel et distanciel • 1 à 10 personnes

Prérequis : Aucun

Public : Dirigeants / Managers

Pédagogie : 25% d’apports théoriques – 75% d’échanges et exercices pratiques

Objectifs de la formation :

1. Faire le point sur sa gestion du temps

2. Connaître les méthodes et les outils pour mieux gérer son temps

3. Apprendre à changer de comportement pour rester maître de son temps

Programme :

Faire le diagnostic de sa gestion du temps

– Mesurer mes temps de vie (diagnostiquer l’utilisation de son temps)
– Evaluer ma gestion du temps (test)
– Identifier les principaux facteurs du gaspillage du temps
– Se reconnaître dans l’une des 4 maladies du temps : chronophagie, ouïte, tempsdinite, Lifophilie

Les outils pour mieux gérer son temps

– Définir ses objectifs  
– Définir et gérer ses priorités
– Gérer son agenda
– Déléguer
– Utiliser de façon pertinente les outils d’information et de communication

L’approche relationnelle de la gestion du temps

– Pratiquer les recadrages
– Apprendre à dire NON
– Changer durablement en tenant compte de son mode de fonctionnement
– 5 mots clés pour mieux gérer son temps

Évaluation :

Avant
Un autodiagnostic pourra éventuellement vous être adressé afin de connaître votre niveau de départ.

Pendant
Des quizz durant la session afin de vérifier votre compréhension de la formation.

Après
Une évaluation individuelle des compétences acquises via un questionnaire en ligne.
Une évaluation qualitative de la formation.